Elias har världens starkaste biceps

20 april 2026

Den 22-årige svenske styrkeatleten Elias Engquist har satt ett nytt världsrekord i strikt bicepscurl efter att ha lyft 114,25 kilo i en tävling. Ett videoklipp med lyftet återfinns under artikeln.


Strikt bicepscurl

Lyftet utfördes i disciplinen Strict barbell curl, där överkroppen hålls stilla mot ett stöd, vilket medför att endast biceps kan användas för att genomföra rörelsen. Det gör momentet betydligt striktare än en vanlig curl, där gungning och momentum annars kan bidra till att lyfta vikten. Engquist prestation har uppmärksammats inom styrkelyft- och fitnesscommunityn, och har delats flitigt på sociala medier.

Ett stort grattis till Elias! Jag ser verkligen fram att se honom på kommande tävlingar.

✪  Elias på Instagram
✪  Elias på Youtube

Filmklipp: Elias Engquist sätter nytt världsrekord i strikt bicepscurl.



✪  Fler inlägg:   Här hittar du alla mina inlägg